Что полезнее рыба или мясо – вопрос, который не дает покоя. Оба этих продукта содержат большое количество микроэлементов, полезных для любого живого организма. Разнообразие блюд, как мясных, так и рыбных удовлетворит потребности любого гурмана.
Рассмотрим влияние мяса и рыбы на стандартный организм человека. Неправильное употребление, а именно переедание, неблаготворно скажется на любой здоровой особи. Мясо способно засорить кровяные сосуды и нарушить работу желудочно-кишечного тракта. Большое количество морских и речных обитателей также пагубно для ЖКТ и выражается в виде диареи, тяжести и рвоты. К тому же, некоторые рыбные особи ядовиты или заражены паразитами (в частности, из крупных рек).
Особое внимание уделяется морепродуктам, которые дают уникальный заряд энергией. Свинина и говядина наоборот требуют тщательного переваривания и позволяют сжигать калории.
Для лучшего функционированияголовного мозга диетологи советуют выбор останавливать всё же на изделиях из морепродуктов, так как их оппонент более ленивый продукт со стороны ЖКТ.
Сделать вывод легко, окунь и камбала гораздо нужнее, но не стоит полностью отказываться от мясных блюд.
